Palermo, lavoro di forza e partitelle nel mattutino al CFA
Allenamento mattutino oggi al Palermo CFA per la squadra di Filippo Inzaghi. Dopo una prima parte dedicata al lavoro di forza in palestra, i rosanero sono scesi in campo per una serie di esercizi di sprint e un’esercitazione 10 contro 10 focalizzata sulla fase difensiva.
La chiusura
La seduta si è conclusa con gli small sided games 5 vs 5 con sponde, utili per aumentare intensità e rapidità nelle giocate.
