Spezia: oggi doppia seduta e primo allenamento per attaccante che viene dalla serie A
Come riporta il sito ufficiale dello Spezia, secondo giorno di lavoro a Follo per mister Gallo e i suoi ragazzi in vista della ripresa del campionato in programma il 20 gennaio al ‘Picco’, ore 18:00, contro la capolista Palermo. Nella consueta doppia seduta del martedì, quest’oggi accompagnata da un’insistente pioggia, lo staff tecnico aquilotto ha potuto modulare i carichi di lavoro ritornando sugli standard di una settimana tipo. Mattinata dedicata ad esercitazioni tattiche specifiche a gruppi che si sono alternati tra lavoro in campo e lavoro di forza in palestra. Al pomeriggio seduta incentrata su esercitazioni tecniche con obiettivi, seguite da un serie di sfide quattro contro quattro e classica partita finale a ranghi misti condita dalle reti di Maggiore e Marilungo per i neri e momentaneo pari di Granoche per i casaccati. Tabella di lavoro dedicata per Masi, prima seduta con i nuovi compagni per il nuovo arrivato Raffaele Palladino; aggregati dalla Primavera aquilotta, al mattino Capelli A., Suleiman e Vatteroni, al pomeriggio Castagnaro. Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana presso il ‘Comunale’ di Follo (ore 14:30).
